{"id":74,"date":"2018-01-23T07:48:03","date_gmt":"2018-01-23T07:48:03","guid":{"rendered":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/?page_id=74"},"modified":"2020-03-29T12:10:34","modified_gmt":"2020-03-29T12:10:34","slug":"alle-ebenen","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/?page_id=74","title":{"rendered":"alle Ebenen"},"content":{"rendered":"

Die 13 Drehungen<\/span><\/strong><\/p>\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
 <\/td>\nDrehung aus<\/td>\nPosition<\/td>\nDrehung nach<\/td>\nGrad<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\nstehend<\/td>\nlinks<\/td>\n0<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nrechts<\/td>\nlinkes Knie oben<\/td>\nlinks<\/td>\n180<\/td>\n<\/tr>\n
3<\/td>\nrechts<\/td>\nKniee nach links<\/td>\nlinks<\/td>\n270<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\nrechts<\/td>\nF\u00f6tus links<\/td>\nlinks<\/td>\n315<\/td>\n<\/tr>\n
5<\/td>\nrechts<\/td>\ngerade auf dem R\u00fccken<\/td>\nlinks<\/td>\n360 (0)<\/td>\n<\/tr>\n
6<\/td>\nrechts<\/td>\nF\u00f6tus rechts<\/td>\nlinks<\/td>\n405 (45)<\/td>\n<\/tr>\n
7<\/td>\nrechts<\/td>\nKniee nach rechts<\/td>\nlinks<\/td>\n450 (90)<\/td>\n<\/tr>\n
8<\/td>\nrechts<\/td>\nKniee nach links<\/td>\nlinke Hand nach rechts (K\u00f6rper links)<\/td>\n540 (180)<\/td>\n<\/tr>\n
9<\/td>\nrechts<\/td>\nPflug<\/td>\nlinks<\/td>\n630 (270)<\/td>\n<\/tr>\n
10<\/td>\nrechts<\/td>\nKniee nach rechts<\/td>\nlinke Hand nach rechts (K\u00f6rper links)<\/td>\n720 (0)<\/td>\n<\/tr>\n
11<\/td>\nrechts<\/td>\nPflug<\/td>\nlinks<\/td>\n810 (90)<\/td>\n<\/tr>\n
12<\/td>\nrechts<\/td>\nKniee nach rechts<\/td>\nlinks<\/td>\n900 (180)<\/td>\n<\/tr>\n
13<\/td>\nrechts<\/td>\nrechtes Knie oben<\/td>\nlinks<\/td>\n990 (270)<\/td>\n<\/tr>\n
14<\/td>\nrechts<\/td>\nstehend<\/td>\n <\/td>\n1170 (90)<\/td>\n<\/tr>\n
15<\/td>\n4 mal<\/td>\nf\u00fcr alle<\/td>\nHimmelsrichtungen<\/td>\n4680 (0)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n