{"id":300,"date":"2018-11-30T10:44:58","date_gmt":"2018-11-30T10:44:58","guid":{"rendered":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/?page_id=300"},"modified":"2019-02-18T19:05:17","modified_gmt":"2019-02-18T19:05:17","slug":"8-brokate-ba-duan-jin","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/?page_id=300","title":{"rendered":"8\/12 Brokate (Ba\/Shi Er Duan Jin)"},"content":{"rendered":"

Wudang Sanfeng<\/span><\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Alle 8 Brokate
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Zhong Yun Long<\/a><\/p>\n

Zhong Xueyong<\/a><\/p>\n

Zhong Xue Chao<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Alle 12 Brokate
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

Guan Yongxing<\/a><\/p>\n

Guan Yongxing<\/a><\/p>\n

Wang Taike<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

1. Mit beiden H\u00e4nden den Himmel halten und den dreifache Erw\u00e4rmer (San Jiao) regulieren
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

2. Den Bogen spannen nach links und rechts als w\u00fcrde man einen Adler schie\u00dfen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

3. Wechselnd die H\u00e4nde heben um Milz und Magen zu pflegen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

4. Zur\u00fcckblicken auf die f\u00fcnf M\u00fchen und sieben Verletzungen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

5. Den Kopf sch\u00fctteln und mit dem Hintern wackeln damit das Herzfeuer sich verteilt
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

6. vor und zur\u00fcck, sieben mal die hundert Krankheiten beseitigen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

7. Die F\u00e4uste ballen und mit den Augen funkeln um die Kraft zu mehren
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

8. Mit beiden H\u00e4nden die F\u00fc\u00dfe fassen um Nieren und Lenden zu st\u00e4rken
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

9. Himmlisches Licht sammeln, das Qi hinunter leiten, und ins Dan Tian ergie\u00dfen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

10. Zu beiden Seiten die Nadel vom Meeresboden heben
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

11. Die Arme wirbeln um Augen und Ohren zu kr\u00e4ftigen
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

12. Im Bogenschritt leicht wie Wolken die neun Himmel durchschreiten<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wudang Sanfeng   Alle 8 Brokate Zhong Yun Long Zhong Xueyong Zhong Xue Chao   Alle 12 Brokate Guan Yongxing Guan Yongxing Wang Taike   1. Mit beiden H\u00e4nden den Himmel halten und den dreifache Erw\u00e4rmer (San Jiao) regulieren 2. … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":298,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/300"}],"collection":[{"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=300"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/300\/revisions\/439"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/298"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tai-chi-clown.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}